牙龈出血不止如何快速止血

牙龈出血不止时，首先应保持冷静，避免过度紧张导致血压升高，加剧出血。可立即用冷敷法，将冰块或冰袋包裹在干净的毛巾中，轻轻按压出血部位，以减缓血流速度，降低出血量。同时，保持头部抬高，避免血液倒流。若出血不止，建议尽快前往医院，由专业医生进行诊断和治疗，可能需要进行牙周治疗或牙周手术等措施，以解决出血的根本原因。