后背凉是什么原因引起的如何调理

后背凉可能是由于多种因素引起的，如血液循环不畅、肌肉紧张、神经压迫或慢性疲劳等。为了调理后背凉的症状，建议采取以下措施：保持适当的体育活动以促进血液循环；进行热敷或按摩以缓解肌肉紧张；保持良好的坐姿和睡姿以减少神经压迫；保证充足的休息和睡眠以缓解慢性疲劳。如症状持续或加重，请及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。