惊恐发作有多可怕

惊恐发作是一种突发性的、强烈的焦虑体验，其可怕之处在于其突发性和不可预测性，患者可能会在任何时间、任何地点突然感到极度恐惧和不安。这种发作通常伴随着心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等生理症状，以及强烈的失控感和濒死感，给患者带来极大的心理压力和身体不适。惊恐发作不仅影响患者的日常生活和社交活动，还可能导致其他心理健康问题，如抑郁症和焦虑症，严重时甚至可能危及患者的生命安全。因此，对惊恐发作的及时识别和治疗至关重要。