煲汤药材有哪些

煲汤药材种类繁多，常见的有枸杞、黄芪、当归、党参、茯苓、白术、山药、陈皮、桂圆、红枣、百合、莲子、玉竹、沙参、麦冬、天麻、杜仲、川芎、肉桂等。这些药材具有不同的药用价值，如枸杞可滋补肝肾、明目，黄芪能增强免疫力、补气固表，当归具有补血调经、活血止痛的功效。煲汤时可根据个人体质和需要选择适合的药材，以达到养生保健的目的。