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15岁女孩还能长高吗?
2025-05-26 15:19:07
12568人阅读
问题描述:(女 ,15岁)15岁女孩还能长高吗?
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
15岁女孩仍处于生长发育的关键时期,骨骼生长板尚未完全闭合,因此仍有长高的可能性。遗传因素、营养状况、生活习惯和体育锻炼等因素均会影响身高的增长。建议保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素,以促进骨骼健康发育。同时,积极参与体育锻炼,如跳绳、篮球、游泳等有助于身高增长的运动。保持良好的作息习惯,确保充足的睡眠,以促进生长激素的分泌。在医生指导下,定期进行身高监测和评估,以便及时采取相应措施。
2025-05-26
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