落枕是怎么回事

落枕，医学上称为急性颈椎扭伤，是一种常见的颈部软组织损伤。它通常由于睡眠姿势不当、枕头高度不适或颈部肌肉过度拉伸等原因导致。患者可能会在醒来时感到颈部疼痛、僵硬和活动受限。落枕的疼痛可能放射到肩部和上肢，严重时会影响日常生活和工作。治疗落枕通常包括休息、热敷、轻柔的颈部按摩和适当的颈部运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。在大多数情况下，落枕会在几天内自行缓解，但如果症状持续或加重，应及时就医。