可乐会导致失眠吗

可乐中含有的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够提高警觉性和注意力，减少疲劳感。摄入过量的咖啡因可能会导致神经系统过度兴奋，从而影响睡眠质量，引发失眠。此外，可乐中的糖分和碳酸也可能对睡眠产生不利影响。因此，建议在睡前避免饮用可乐，以减少失眠的风险。