四肢僵硬全身使不上力有可能是过度劳累、颈椎病等原因导致，需要查明病因做治疗。突然增加了运动力量，四肢过多运动，会出现肌肉无氧代谢，产生大量乳酸，应该注意休息，对局部采取热敷、按摩的方式改善。颈椎病因为颈椎负荷太大，会出现颈椎间盘突出，压迫了周围神经，所以出现肌肉痉挛，产生不适症状，可以听从医生指导口服甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。