苹果肌下垂怎么办？

苹果肌下垂是面部老化的一种表现，可通过多种方法改善。首先，可通过加强面部肌肉锻炼，如做面部瑜伽，增强肌肉紧实度。其次，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、健康饮食、避免长时间低头等，有助于减缓皮肤老化。此外，可考虑非侵入性的皮肤紧致治疗，如射频等，刺激胶原蛋白生成，提升皮肤紧致度。对于较为严重的下垂，可咨询专业医生，探讨是否需要进行微创手术，如线雕提升等，以达到更明显的改善效果。