苹果肌下垂通常是由于面部肌肉松弛、胶原蛋白流失或地心引力作用导致的。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善肌肤弹性，减缓下垂现象。此外，避免长时间低头使用手机或电脑，减少面部肌肉的负担。
2.物理治疗
可以通过面部按摩、使用面部紧致仪器或进行专业的面部提升疗程来改善苹果肌下垂。这些方法能够促进面部血液循环，增强肌肉紧实度。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用透明质酸、肉毒素等注射剂来改善面部轮廓，提升苹果肌。此外，口服胶原蛋白补充剂也可能有助于增加皮肤弹性。常见的药物有硫酸软骨素、维生素E和维生素C等，它们有助于皮肤健康。
日常建议保持良好的生活习惯，适当进行面部保养。如下垂现象严重，建议咨询专业医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。