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油甘果有哪些健康益处?

2025-05-26 19:00:001895人阅读

问题描述:(女 ,26岁)油甘果有哪些健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

油甘果,学名余甘子,是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、微量元素及多种生物活性物质。油甘果具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用,有助于增强免疫力、预防感冒。此外,油甘果还有助于降低血压、改善心血管健康、促进消化、保护肝脏、抗肿瘤等。适量食用油甘果,可以为人体提供多种必需营养素,对健康大有裨益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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