猪心炖什么能治失眠？

猪心作为一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素，对于失眠有一定的食疗作用。猪心可以与多种食材搭配炖煮，如与桂圆、莲子、百合等食材一同炖煮，这些食材均具有安神、养心的功效，有助于改善睡眠质量。桂圆具有补心益脾、养血安神的作用；莲子则能养心安神、补脾止泻；百合则有润肺止咳、清心安神的功效。将这些食材与猪心搭配，不仅能够增加菜肴的营养价值，还能够发挥其安神助眠的效果。然而，食疗仅作为辅助手段，对于严重的失眠症状，建议及时就医，寻求专业的治疗。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。