通常有莲子、百合、酸枣仁等食材。这些食材在中医理论中被认为具有安神、养心的功效，对于缓解失眠有一定的帮助。
1.莲子：莲子性味甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有养心安神、健脾止泻的作用。在炖猪心时加入莲子，可以帮助改善因心脾两虚导致的失眠。
2.百合：百合性味甘、微苦、微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。与猪心一同炖煮，有助于缓解因心火旺盛或心肺阴虚引起的失眠症状。
3.酸枣仁：酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心安神、敛汗的功效。酸枣仁与猪心搭配，对于因心神不宁、肝郁化火导致的失眠有较好的缓解作用。
对于失眠问题，除了食疗外，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。