哪些水果不上火

水果中，部分具有清热降火作用的水果包括西瓜、梨、香蕉、柚子、柿子、猕猴桃、草莓、桑葚、苹果等。这些水果含有丰富的水分和维生素，能够帮助人体补充水分，促进新陈代谢，降低体内热量，从而达到清热降火的效果。同时，它们还具有润肺、生津、止渴等功效，对于上火引起的咽喉不适、口干舌燥等症状具有一定的缓解作用。在日常饮食中，适量食用这些水果，有助于调节体内热量平衡，预防上火。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。