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大叶茼蒿的营养价值是什么?
2025-05-26 17:20:26
9891人阅读
问题描述:(女 ,23岁)大叶茼蒿的营养价值是什么?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
大叶茼蒿,学名Chrysanthemumcoronarium,是一种营养价值较高的蔬菜。它含有丰富的维生素A、C、E以及钾、钙、镁等矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼健康和维持正常的神经功能。此外,大叶茼蒿还含有一定量的膳食纤维,有助于改善肠道健康,预防便秘。其叶绿素和类黄酮等植物化学物质还具有抗氧化作用,有助于减少自由基对细胞的损伤,维护身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
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