火龙果的热量是多少？

火龙果，是一种热带水果，其热量相对较低。每100克火龙果大约含有60千卡左右的热量。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，对控制体重有一定的帮助。此外，火龙果还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等，对人体健康有益。在日常饮食中适量食用火龙果，可以作为健康饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。