驴肉热量高吗

驴肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，其热量相对较低。每100克驴肉大约含有110千卡的热量，相较于猪肉、牛肉等其他肉类，驴肉的热量更低。驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，对人体健康具有积极作用。适量食用驴肉可以提供身体所需的营养，同时不容易导致热量过剩。然而，不同烹饪方法可能会影响驴肉的热量，如油炸或煎炒等高油脂烹饪方式会增加食物的热量。因此，建议采用蒸、煮等低油脂烹饪方法，以保持驴肉的低热量特性。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。