木瓜和牛奶能一起食用吗

木瓜和牛奶可以一起食用。木瓜含有丰富的维生素C、木瓜蛋白酶等营养成分，有助于消化和吸收。牛奶富含优质蛋白质、钙等矿物质，对骨骼健康有益。两者搭配食用，可以提供丰富的营养素，促进身体健康。然而，部分人可能对木瓜中的木瓜蛋白酶敏感，导致消化不良等不适症状，因此建议根据个人体质适量食用。同时，木瓜和牛奶的组合可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收，建议分开食用或适量搭配，以免影响营养吸收。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。