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木瓜和苦瓜能一起吃吗
2024-08-08 07:24:53
2575人阅读
问题描述:(男 ,21岁)木瓜和苦瓜能一起吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
木瓜和苦瓜是可以一起食用的。这两种蔬菜各自具有独特的营养价值和健康益处。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和木瓜酵素,有助于消化、抗氧化和增强免疫力。苦瓜则含有丰富的维生素B、矿物质和生物碱,具有清热解毒、降血糖和减肥的功效。将木瓜和苦瓜搭配食用,可以实现营养互补,提高食物的营养价值。然而,需要注意的是,苦瓜性寒,脾胃虚寒者应适量食用。此外,个人口味和偏好也是决定是否将这两种蔬菜搭配食用的重要因素。总的来说,只要适量并根据个人体质和口味进行搭配。
2024-08-08
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