鸡胸肉含多少嘌呤

鸡胸肉作为一种常见的肉类食品，其嘌呤含量相对较低。每100克鸡胸肉中大约含有50至75毫克的嘌呤。嘌呤是核蛋白的组成成分，存在于许多食物中，对于痛风患者来说，控制嘌呤的摄入量是非常重要的。因此，鸡胸肉可以作为痛风患者饮食中的一部分，但应适量摄入，以避免嘌呤摄入过多。同时，鸡胸肉富含优质蛋白质，对于维持身体健康和肌肉生长具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。