芹菜能减肥吗

芹菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，对于减肥具有一定的辅助作用。芹菜中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，同时促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。此外，芹菜中还含有多种微量元素和维生素，有助于维持正常的新陈代谢和能量消耗。然而，仅依靠食用芹菜来实现减肥效果是有限的，建议结合均衡的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。