甲鱼炖汤如何补肾？

甲鱼，又称鳖，其肉质鲜美，营养丰富，具有滋阴补肾、养血益气的功效。甲鱼含有丰富的蛋白质、微量元素及多种维生素，对肾脏功能有一定的补益作用。在烹饪甲鱼炖汤时，可搭配适量的枸杞子、山药等食材，以增强补肾效果。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用；山药则能健脾补肾、益精固精。通过合理搭配食材，甲鱼炖汤可发挥其补肾作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。