甲鱼汤通常被认为具有补肾的效果，但具体效果因人而异。甲鱼本身富含蛋白质和多种微量元素，对于滋补身体有一定的帮助。
在炖甲鱼汤时，可以加入一些常见的补肾食材，如枸杞、山药、杜仲等，这些食材有助于增强汤品的滋补作用。炖煮过程中，建议使用文火慢炖，以充分释放食材的营养成分。同时，炖汤时不要添加过多的盐分，以免影响汤品的滋补效果。此外，甲鱼的裙边和内脏含有丰富的营养成分，可以一同炖煮。
对于补肾，除了食疗之外，日常生活中还应注意保持规律的作息，避免过度劳累。如果出现肾虚的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在使用任何滋补品或药物时，应在医生的指导下进行，避免自行盲目用药。