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小桔子有哪些功效与作用

2025-05-26 10:29:4712645人阅读

问题描述:(女 ,37岁)小桔子有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

小桔子,学名金桔,是一种营养价值较高的水果。其含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分,具有抗氧化、增强免疫力、预防感冒等功效。同时,小桔子中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。此外,小桔子还具有润肺止咳、化痰平喘的作用,对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。然而,小桔子性温,过量食用可能导致上火,因此应适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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