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补肺气的食物有哪些

2025-05-26 19:44:2213984人阅读

问题描述:(男 ,28岁)补肺气的食物有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

补肺气的食物主要包括一些具有滋阴润肺、益气补虚作用的食品。例如,银耳、百合、山药、莲子、枸杞等,这些食物含有丰富的营养成分,能够滋养肺部,增强肺功能。此外,一些富含蛋白质和维生素的食物,如核桃、杏仁、鸡蛋、牛奶等,也有助于增强肺气。在日常饮食中,适量摄入这些食物,可以辅助改善肺功能,增强机体抵抗力。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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