纽甜摄入是否对人体有害

纽甜作为一种人工合成的非糖类甜味剂，其甜度远高于蔗糖，但热量却极低。适量摄入纽甜对人体并无明显害处，反而因其低热量特性，对于糖尿病患者和需要控制体重的人群具有一定的优势。然而，长期过量摄入任何甜味剂都可能对人体健康产生不利影响，包括潜在的代谢紊乱和肠道微生物群落的改变。因此，建议在日常饮食中合理使用纽甜，避免过量摄入，并保持均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。