杨桃的热量高吗

杨桃，学名Averrhoacarambola，是一种热带水果，其热量相对较低。每100克杨桃大约含有31千卡的热量。杨桃含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，同时促进消化。此外，杨桃还富含维生素C和多种矿物质，对人体健康有益。因此，杨桃可以作为一种低热量、营养丰富的水果选择，适合需要控制热量摄入的人群食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。