哺乳期间可以喝咖啡吗？

哺乳期间，母亲摄入的咖啡因可以通过母乳进入婴儿体内。尽管大多数研究表明，适量摄入咖啡因（每天不超过200毫克）对大多数婴儿是安全的，但每个婴儿的反应可能不同。一些婴儿可能对咖啡因敏感，表现为烦躁不安、睡眠障碍等症状。因此，哺乳期母亲应谨慎摄入咖啡因，并观察婴儿的反应。如果发现婴儿有不良反应，建议减少或避免摄入咖啡因。同时，保持充足的水分摄入和均衡饮食，以确保母乳的质量和婴儿的健康。