长期喝茶会损害肾脏吗？

长期喝茶是否会损害肾脏，目前尚无确凿证据。茶叶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、儿茶素等，具有抗氧化、抗炎等作用。适量饮茶对健康有益，但过量饮茶可能导致摄入过多咖啡因，增加肾脏负担，影响肾功能。此外，茶叶中的草酸可能与钙结合形成结石，增加肾结石风险。因此，建议适量饮茶，避免过量，特别是有肾脏疾病的人群更应注意。