益生菌能治便秘还是拉稀？

益生菌是一种有益的微生物，它们可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。对于便秘患者，益生菌有助于增加肠道内有益菌群的数量，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。而对于腹泻患者，益生菌可以抑制有害菌群的生长，减少肠道炎症，帮助恢复正常的肠道功能。因此，益生菌对于便秘和腹泻都有一定的治疗作用，但具体效果因个体差异而异，建议在医生指导下使用。