红枣皮有哪些功效与作用？

红枣皮，即红枣的外皮，含有丰富的营养成分，具有多种功效与作用。首先，红枣皮含有丰富的维生素C和微量元素，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。其次，红枣皮中的多糖成分具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保护皮肤。此外，红枣皮还具有养血安神的作用，对于改善失眠、多梦等症状有一定帮助。同时，红枣皮中的营养成分还能促进血液循环，对于缓解疲劳、改善贫血等症状也有一定的效果。红枣皮在保健养生方面具有较高的价值。