一只手抽筋是怎么回事？

手部抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强烈收缩，通常持续几秒至几分钟。这种情况可能由多种因素引起，包括电解质不平衡（如钙、镁、钾水平异常）、过度疲劳、肌肉过度使用、寒冷环境、脱水或局部神经受压。抽筋可能伴随疼痛和不适，影响日常活动。治疗通常包括轻柔拉伸受影响的肌肉、热敷、保持适当的水分和电解质平衡，以及避免过度使用肌肉。在某些情况下，医生可能会建议进一步检查以排除潜在的健康问题。