铁皮石斛粉功效作用及适宜人群有哪些？

铁皮石斛粉是一种珍贵的中药材，具有滋阴润燥、养胃生津、增强免疫力等多种功效。它适用于阴虚火旺、口干舌燥、胃阴不足、视力模糊等症状的人群。铁皮石斛粉还有助于改善睡眠质量、抗疲劳和延缓衰老。对于经常熬夜、工作压力大、免疫力低下的人群，适量服用铁皮石斛粉可起到一定的保健作用。然而，并非所有人群都适合服用，如脾胃虚寒、湿阻中焦者应谨慎使用。