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10个韭菜饺子热量是多少?
2025-05-27 11:22:20
13504人阅读
问题描述:(男 ,28岁)10个韭菜饺子热量是多少?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
韭菜饺子的热量取决于饺子的大小、馅料和烹饪方式。一般来说,一个中等大小的韭菜饺子大约含有50-100千卡的热量。因此,10个韭菜饺子的热量大约在500-1000千卡之间。这个估算值是基于韭菜和饺子皮的平均热量计算得出的,实际热量可能会因个人烹饪习惯和食材选择的不同而有所变化。为了更准确地计算热量摄入,建议使用食物热量计算器或查阅相关营养信息。
2025-05-27
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