精氨酸有哪些作用与功效？

精氨酸是一种重要的氨基酸，具有多种生理作用和功效。它在体内参与蛋白质合成，对细胞生长和修复至关重要。精氨酸还有助于促进一氧化氮的生成，后者是一种重要的血管舒张因子，对心血管健康具有积极影响。此外，精氨酸对免疫系统的调节作用也不容忽视，它能够增强免疫细胞的功能，提高机体对病原体的抵抗力。精氨酸还参与激素的合成，对生殖健康和性功能具有一定的影响。精氨酸在维持人体健康和促进生理功能方面发挥着重要作用。