高血压患者适合喝绿茶还是红茶？

高血压患者适量饮用绿茶可能更为适宜。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于降低血压和改善血管内皮功能。同时，绿茶中的咖啡因含量相对较低，对血压的影响较小。相比之下，红茶经过发酵过程，茶多酚含量降低，咖啡因含量相对较高，可能对血压控制不利。然而，每个人的体质和反应不同，建议高血压患者在医生指导下，根据自身情况适量饮用茶水，并注意监测血压变化。