肚子疼怎么办？

肚子疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括消化系统疾病、食物中毒、肌肉拉伤等。在没有明确病因的情况下，建议采取以下措施：首先，保持身体放松，避免紧张和焦虑，因为情绪紧张可能加重疼痛感。其次，尝试轻柔地按摩腹部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进肠道蠕动和消化。如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。