晚上喝菊花茶会导致失眠吗？

晚上饮用菊花茶是否会导致失眠，需根据个体差异及饮用量来判断。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适量饮用对健康有益。然而，菊花茶中含有的微量咖啡因可能对部分人产生兴奋作用，影响睡眠质量。因此，对于对咖啡因敏感的人群，晚上饮用菊花茶可能会增加失眠风险。建议对咖啡因敏感者或睡眠质量较差的人群，尽量避免在晚上饮用含有咖啡因的饮品，包括菊花茶。