性生活时间短怎么办？

性生活时间短可能与多种因素有关，包括心理因素、生活习惯、健康状况等。建议首先进行自我评估，识别可能的原因。如果是心理因素，如焦虑、紧张等，可以尝试心理咨询或放松技巧。如果是生活习惯问题，如缺乏锻炼、不良饮食等，应改善生活方式，增加锻炼，保持健康饮食。如果怀疑是健康问题，如早泄等，建议咨询专业医生，进行详细检查和评估。在医生指导下，可能需要采取行为疗法、心理治疗或药物治疗等综合措施。重要的是，不要自行用药，以免造成不必要的健康风险。