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丝瓜皮能吃吗?

2025-05-27 07:30:511904人阅读

问题描述:(男 ,40岁)丝瓜皮能吃吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

丝瓜皮是可以食用的。丝瓜皮含有丰富的纤维素和维生素,具有清热利湿、解毒消肿的功效。在日常饮食中,可以将丝瓜皮与丝瓜肉一同烹饪,以保留其营养成分。然而,需要注意的是,丝瓜皮的口感可能较为粗糙,因此建议在烹饪前将其与丝瓜肉一同去皮,以改善口感。此外,对于胃肠功能较弱的人群,应适量食用,以免引起消化不良。总之,丝瓜皮是一种健康的食物选择,适量食用有助于促进身体健康。
2025-05-27

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