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豆浆渣有营养吗?

2025-05-27 13:30:051585人阅读

问题描述:(女 ,40岁)豆浆渣有营养吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

豆浆渣是豆浆制作过程中产生的副产品,其中含有一定量的营养成分。豆浆渣富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等,对于人体健康具有一定的益处。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能;蛋白质是人体必需的营养素,有助于肌肉生长和修复;维生素和矿物质则对维持正常的生理功能和增强免疫力有重要作用。因此,豆浆渣可以作为一种营养补充来源,适量食用对健康有益。
2025-05-27

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