维生素B2和B6能一起服用吗？

维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）可以一起服用。这两种维生素都属于水溶性维生素，它们在人体内发挥着不同的生理功能，但相互之间并无明显的相互作用或竞争性抑制。维生素B2主要参与能量代谢和抗氧化过程，而维生素B6则在氨基酸代谢和神经递质合成中起关键作用。同时补充这两种维生素有助于维持正常的生理功能和促进健康。然而，具体是否需要同时补充这两种维生素，应根据个人的健康状况和营养需求，在医生或营养师的指导下进行。