性功能硬度不够时间短怎么办？

性功能障碍，包括勃起硬度不足和持续时间较短，可能由多种因素引起，如心理因素、生活习惯、内分泌失调等。建议首先调整生活方式，如戒烟戒酒、保持健康饮食、规律作息和适量运动。同时，减轻心理压力，必要时可寻求心理咨询帮助。对于内分泌失调等问题，应在医生指导下进行相应治疗。若症状持续，应及时就医，由专业医生进行全面评估，制定个性化治疗方案。