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水蜜桃和西瓜可以一起吃吗?

2025-05-27 07:20:5613684人阅读

问题描述:(女 ,32岁)水蜜桃和西瓜可以一起吃吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

水蜜桃和西瓜作为两种常见的水果,可以一起食用。水蜜桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,而西瓜则含有大量的水分和维生素A。两者搭配食用,不仅可以提供丰富的营养成分,还有助于促进消化和补充水分。然而,由于西瓜性寒,对于脾胃虚寒的人群,建议适量食用,以免引起不适。此外,糖尿病患者在食用时应控制摄入量,因为西瓜的糖分较高。总的来说,水蜜桃和西瓜可以一起食用,但需根据个人体质和健康状况适量摄入。
2025-05-27

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