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水蜜桃和葡萄能一起吃吗
2024-08-08 19:05:57
1860人阅读
问题描述:(男 ,34岁)水蜜桃和葡萄能一起吃吗
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
水蜜桃和葡萄当然可以一起吃。这两种水果都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化剂,对人体健康有很多益处。水蜜桃含有丰富的维生素C和钾,有助于增强免疫力和维持心血管健康。葡萄则含有丰富的抗氧化物质,如白藜芦醇,有助于预防心血管疾病和减缓衰老。将这两种水果搭配在一起食用,不仅可以增加口感的丰富性,还可以让身体吸收到更多的营养。不过,需要注意的是,每个人的体质不同,如果对某种水果过敏或者不耐受,应该避免食用。此外,适量食用是关键,过量摄入任何食物都可能对身体造成负担。
2024-08-08
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