力保健最佳饮用时机？

力保健作为一种功能性饮料，其最佳饮用时机应根据个人需求和身体状况来确定。一般来说，力保健含有的营养成分如牛磺酸、B族维生素等，可以在身体疲劳、精神不振时适量饮用，以帮助缓解疲劳、恢复体力。此外，运动前后也是饮用力保健的适宜时机，运动前饮用有助于提高运动表现，运动后饮用则有助于补充能量、促进恢复。需要注意的是，力保健并非药物，其作用有限，且过量饮用可能对身体造成负担，因此应适量饮用，并结合健康饮食和适量运动，以达到最佳效果。