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情感依赖症如何治疗?

2025-05-27 14:29:119389人阅读

问题描述:(男 ,33岁)情感依赖症如何治疗?

医生回答(1)

黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院心身医学科

情感依赖症的治疗需要综合心理治疗和行为干预。首先,患者需要认识到自己的依赖行为,并有意愿改变。心理治疗中,认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变导致依赖的负面思维模式。此外,建立健康的人际关系和增强自我效能感也是治疗的关键。患者可以通过参与社交活动、培养兴趣爱好和学习独立解决问题来减少对他人的过度依赖。同时,专业咨询师可以提供指导和支持,帮助患者逐步建立自信和自我价值感。
2025-05-27

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