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灵芝孢子粉如何正确服用?

2025-05-27 07:27:169657人阅读

问题描述:(男 ,36岁)灵芝孢子粉如何正确服用?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

灵芝孢子粉作为一种保健食品,其正确服用方法应遵循以下原则:首先,应选择质量可靠、来源明确的产品;其次,根据个人体质和健康状况,合理选择服用时间,一般建议在餐后半小时左右服用,以利于吸收;再次,服用时应以温水或温牛奶等温和液体送服,避免与过热或过冷的饮料同服,以免影响其活性成分;最后,长期坚持服用,以达到调节免疫力、改善体质等保健效果。具体服用方法和剂量应根据产品说明书或医生建议进行调整。
2025-05-27

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