灵芝孢子粉伤肝吗

灵芝孢子粉作为一种天然保健品，其主要成分为灵芝多糖、三萜类化合物等，具有增强免疫力、抗氧化、抗衰老等多种生理活性。然而，关于灵芝孢子粉是否伤肝，目前并没有确凿的证据表明其会对肝脏造成损害。相反，一些研究表明，灵芝孢子粉中的活性成分可能对肝脏具有一定的保护作用，如抗氧化、抗炎等。但是，过量摄入或个体差异可能导致不良反应，因此建议在专业医生指导下合理使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行体检，有助于维护肝脏健康。