大众养生网

肠胃不好应该吃什么水果?

2025-05-27 20:54:279757人阅读

问题描述:(男 ,26岁)肠胃不好应该吃什么水果?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

肠胃功能不佳的患者在日常饮食中应选择易消化、富含纤维的水果。建议食用香蕉,因其含有丰富的钾元素,有助于肠道蠕动,促进消化。苹果也是不错的选择,含有果胶和纤维素,有助于调节肠道功能。此外,猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于改善肠道环境。适量食用这些水果有助于改善肠胃功能,但需注意个体差异,部分人可能对某些水果过敏或不耐受,应根据个人情况适量食用。
2025-05-27

推荐文章

推荐问答